徒步穿越中有很多不可控的危险因素

2017-09-26 10:00

3、徒步穿越前,最好锻炼身体,爬爬山跑跑步,没有好的身体素质,不要选择穿越旅行。正在感冒或者身体一向羸弱的人,建议不要徒步旅行。

2、装备:一个背包,男65升、女士55升即可,尽量少带行李,要选择背带和腰带均宽、厚实的包,面料务必防水、耐磨。带一张蛋巢防潮垫,不要带充气垫,因为上高原充气时容易爆炸。带上冲锋衣、裤子和抓绒衣裤。带一顶帐篷和能抗衡当地温差的睡袋。带齐头灯(手电)、登山杖、防晒霜、多双袜子等生活必备品。

4、出行前,要对整个旅行做好充分的认识和心理准备,穿越中遇到困难要尽量克服,不要让自己成为队友的拖累。徒步穿越中有很多不可控的危险因素,要自己顾好自己。(稿件来源:重庆晚报)